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1百合排毒汤
9 v0 o6 `/ k p0 r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 a* i4 y1 _; s; V4 M3 v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, I- C# {6 A# U* o* ^9 c8 \; Y
方法;用水煎服,一周一次
$ ~( Y; j5 `. v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, r. x- R% p# o
2玉米须菊花茶& R/ |7 R7 I, Y9 H" m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 j" l5 c7 ~0 |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 S+ B, k- J1 ]6 H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& v2 [' n" W* r6 W8 |5 @9 f& d6 q当做平时茶饮+ |9 ]$ z! B6 W4 I- r- T3 A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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