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1百合排毒汤
( C1 |4 x# T) z* H \8 C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% a: `3 w) w9 z" r2 J0 _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" M: a9 s/ i$ b方法;用水煎服,一周一次
9 |0 C! I7 a; m( ~5 T2 a! R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( t) b1 X. ^* k0 Q9 z
2玉米须菊花茶3 C. X, x: e* y- Z- l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- N* s& Z- e+ I- F! N d$ m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
]3 x) k# b% ~. R7 i! @' B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 y2 Z' ?2 r0 `* m) }% L0 Q当做平时茶饮9 o. F2 e! c! z7 f5 \( v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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