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1百合排毒汤) p. |9 l2 B: M6 h# J% [: x. y! J5 _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
v: M2 E" [, u [1 J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ M5 x% J% ^) G d" Z+ g/ W+ G
方法;用水煎服,一周一次
( m3 w6 q6 f7 h y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 p* ?! T7 Q" O* ^6 N* v
2玉米须菊花茶
& a; R6 O# h( C' L) X5 G; j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& w% l1 b8 O. i+ [, |2 R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 A, `) ]/ u5 D6 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) g/ a9 `8 U3 g
当做平时茶饮% O2 s/ r( L1 N. \/ q! J" i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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