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1百合排毒汤 [8 P& t1 Q7 a7 b y8 s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% O) R5 q/ X: T+ M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 B& y# k3 z+ ^" f& B方法;用水煎服,一周一次
* T+ J8 H3 v9 X/ g: a% f3 y/ B& F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% ]$ l2 Z1 F& D" T! O
2玉米须菊花茶
9 X- ^" a. F1 q5 K6 t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* G% T- C5 S0 M; O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- Z0 ?# _+ J% n9 f9 ?$ E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 u0 K, {! ~3 R当做平时茶饮2 Z9 ]: J9 U9 ? X8 O+ W Y. N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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