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1百合排毒汤
( l4 W6 _! ^. y2 i4 F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* @8 U# f7 {: I1 H0 n" g* _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& l$ X3 z8 G5 v1 _方法;用水煎服,一周一次% U! z ^0 f1 k: |' O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& E: o. ?: g/ z+ `) {( f
2玉米须菊花茶
0 x$ T7 ~ ]& J" O7 S0 _( e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 P+ ^; G* b) L% r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 {4 J |! }) d7 Q# F# N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, [, y: U0 ~$ W( d7 g! n
当做平时茶饮- n* q& e/ D6 F' S. f2 [% y* z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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