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1百合排毒汤5 w2 A6 |+ t# a/ |% {, R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, P2 O; j1 d. ?% w; c! _9 ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" U" Y6 A' C3 A4 a! c方法;用水煎服,一周一次- c. }: o0 f1 i" z, n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ R+ A* e" E: m# s6 C2玉米须菊花茶
: {* m! f/ R. ~) p% |3 V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# q) V2 O, B6 g7 y, ]/ W7 x$ p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 N9 y0 b3 f. ~1 z9 i$ N: D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 l4 p& q" D, M4 ~ E+ t- r
当做平时茶饮
* s$ n0 ?! [+ e. a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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