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1百合排毒汤( z6 d! V" |* L) {& A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& a% J2 a6 O1 y- P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 z) j/ ?& ~# M, `: Z方法;用水煎服,一周一次% o" F( ~3 S+ V7 M0 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) o1 d$ U* U# Q2玉米须菊花茶2 m2 V) p. J6 w$ u2 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# t5 Q* Z& Z6 j! F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# |$ H; f2 Y! g, k$ N2 w% K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ v: J3 w: _$ H9 {
当做平时茶饮
: @- r L( w- p$ k# T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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